Hormon jóga 

Ezen a workshopon a hormon rendszer egyensúlyozására fókuszálunk.

A test és az elme össze van kötve, befolyásolják egymást. A kiegyensúlyozatlanság a kettő között kellemetlenséget és betegséget okoz. 

A Hormon jóga összehangolja az endokrin rendszert, az endokrin mirigyeket.

Egyénhez igazított gyakorlati sorozatokat tanulunk meg. 

Hormonal balancing bewirkt eine Stärkung  und Aktivierung des Hormonsystems.

Im Seminar erarbeiten Sie eine kleine Übungsabfolge die von der Seminarleiterin auf  die jeweils individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird.  Zudem werden die Übungen durch philosophischen Wissen und Meditation unterstützt.

időpontja:

május 6.-án 2023, 9-12-ig

szeptember 23.-án, 8:30-12:30-ig

november 25.-én, 8:30-12:30-ig

helyszín: (német nyelvű)

Ashtangavienna

Herbeckstraße 27

1180 Wien - Bécs/Ausztria

költsége:

55 Euro

bejelentkezés:

anna@ashtangahaz.com 

Tibeti jóga

Pünkösdkor Budapesten leszünk.

Margitszigeten

Egyszerü dinamikus gyakorlatok: A tibeti leborulások egy fizikai és mentális gyakorlati sorrend. Szimbolikusan hálával átvesszük az erőt az univerzumból és a földből. Az „Om mani padme hum” azt is jelenti, hogy bármilyen bonyolult a helyzet, képesek vagyunk felkelni a mélypontról – az életnek egyik legnagyszerűbb gyakorlása.

időpontja: 
(26.-30.5.2023)

8 - kor

helyszín:

Ensana Grand Hotel mögött

3.000 Ft. egy alk../6.000 ft. 3 alk.

bejelentkezés:

E-Mail: anna@ashtangahaz.com

SMS vagy Whatsup: +43 660 3212184

Ashtanga első sorozat (5-8 fő)

3 napos workshop

pénteken: 17:00-18:20 Ashtanga light: légzéssel azanáról azanára folyunk plusz Yin jóga 18:30-kor

szombaton: 9:00-11:00 Ashtanga: egész 1. sorozat plusz Yin jóga 18-kor

vasárnapon: 8:30-12:00 Ashtanga: fókuszunk Kurmasanára, Upavishta és Supta Konasanára, Ubhaya Padangusthasanára és Urdhva Mukha Paschimattanasanára

időpontja: (péntek, szombat, vasárnap)

Szolnok: 2023 - coming soon 

költsége:

12.500 Ft. - Szolnok, Budapest

Jóga, Lu Jong, Meditáció

időpontja: 
(péntek, szombat, vasárnap)

Július, 24.-30, 2023

helyszín: (német nyelvű)

Kultur- und Seminarzentrum Schloss Goldegg

Austria, 5622 Goldegg, Hofmark 1

költsége:

380 Euro, amely  tartalmazza a jógaórákat 

bejelentkezés:

https://www.ashtangavienna.at/seminare/goldegg-juli-2023/